Clase 5 Hatha Yoga

GUIADA POR JULIA | NIVEL PARA TODXS | DURACIÓN: 30 min
Rutina de Hatha Yoga para activar el sistema linfático.

Tras las clases de la semana más intensas y dinámicas, esta semana te proponemos una clase de Hatha Vinyasa Yoga con posturas que te ayudarán a estimular el sistema linfático.

En esta rutina combinaremos posturas de suelo y posturas de inversión para:

  • Estimular el sistema linfático.
  • Eliminar la retención de líquidos.
  • Aliviar las piernas hinchadas.