Clase 3 Hatha Vinyasa

GUIADA POR JULIA | NIVEL PARA TODXS | DURACIÓN: 30 min
Rutina de Hatha Vinyasa Yoga para las pirernas.

Esta semana te recomendamos alternar la clase nueva de Hatha Yoga para el sistema linfático (Clase 5) con esta clase de hatha vinyasa yoga guiada que ya hicimos en la semana 3.

Una rutina dinámica para quemar calorías y eliminar toxinas a través del sudor fortaleciendo las piernas, los glúteos, abdominales y espalda, perfecta para complementar el trabajo sobre el sistema linfático de la clase de esta semana.