Clase 2 Hatha Vinyasa

GUIADA POR JULIA | NIVEL PARA TODXS | DURACIÓN: 40 min
Rutina de Hatha Vinyasa Yoga con torsiones.

Esta semana te recomendamos alternar la clase nueva con la Clase 2 (Hatha Vinyasa con torsiones) para complementar el trabajo de fortalecimiento y quema de calorías (de la clase 4: Vinyasa Yoga para todo el cuerpo) con esta práctica que también te ayudará a fortalecer el core y las piernas con un enfoque más exhaustivo en estimular los procesos de eliminación de toxinas.

Te invitamos a incluir esta clase al menos una vez esta semana, alternándola con la clase 4.