Retiros Yoga Lunático


¡VENTE CON NOSOTRAS DE RETIRO!
Sumérgete en un espacio para volver a ti.
Alejarte de lo cotidiano para reencontrarte con tu esencia.

UN FINDE PARA VOLVER A TI

Un espacio donde lo más importante eres TÚ.

Unos días para recargar energía y reconectar contigo mismx.

Detenerte para calmar tu mente.

Reconectar con tu cuerpo.

Recuperar tu energía vital.

Reencontrarte con tu Esencia Natural.

Volver a disfrutar la vida con paz y armonía.

¿por qué venirte de retiro?

Porque un Retiro te ofrece justo lo que necesitas en ese momento de vida, eso que sólo tú conoces pero el ruido de la vida diaria no te deja ver.

Darte permiso para alejarte de lo cotidiano para acercarte a ti. Conectar con tu interior y volver a tu Esencia.

Sin máscaras, sin personajes, sin capas del ego. Volver a ser tú, en tu más pura y libre versión.

La experiencia de un Retiro es diferente para cada persona, incluso diferente para una misma persona en distintos momentos.

Nosotras te acompañamos y guiamos la experiencia con distintas actividades diseñadas para que tú vivas tu propio “viaje”.


Yoga


Meditación

Biodanza

Relajación

Naturaleza pura

Comida consciente

Unión y conexión

Goce y disfrute

''Uno de los principios de la meditación y del camino espiritual es que si tú estás en contacto con lo que eres de verdad, estás en paz”. – Juan Manzanera

¿cómo es la experiencia?

“El viaje de vuelta  a ti”

En tiempos de desconexión, la conexión empieza primero contigo mismx, luego con los demás, y finalmente con el “Todo” del que somos parte.

Para ello es necesario hacer un viaje hacia tu interior en el que te guiaremos para que puedas transitarlo con mucho cariño y amor.

El cuerpo es el instrumento del alma.“- Aristóteles

Disfrutar de una vida saludable y plena sólo es posible si vivimos en conexión con nuestro cuerpo.

Sin embargo, el estrés de la vida diaria, la falta de tiempo, o simplemente la necesidad de dejar de sentir determinadas emociones desagradables, hace que poco a poco nos vayamos desconectando de nuestro cuerpo.

Sin darnos cuenta, vamos perdiendo nuestra capacidad innata de conectar con lo que sentimos, tanto a nivel físico, emocional como energético.

Todo lo que nos pasa, todo lo que somos y experimentamos, experiencias, pensamientos, emociones, todo se produce y manifiesta en nuestro cuerpo.

Por eso, como primer paso para volver a conectar contigo, con tu mundo interior, con tu propia Esencia natural, es fundamental volver a reconectar con tu cuerpo, con tu capacidad de sentirlo, de sentir la vida en él y a través de él.

Calmar el ruido mental es imprescindible para poder escuchar a tu verdadero Ser y vivir en coherencia contigo mismxs.

Sin embargo, esta se nos presenta como una de las tareas difíciles de lograr en nuestro día a día.

En nuestros Retiros no solo disfrutarás de actividades que te ayudarán a calmar tu mente, sino que además aprenderás pequeños trucos y técnicas para mantener la serenidad mental en tu día a día.

Todo ser vivo está compuesto de energía y materia. Es algo intangible, que no podemos ver ni tocar, pero que podemos percibir si prestamos atención.

Para ello es necesario estar conectadxs con nuestro cuerpo y haber silenciado el ruido de la mente.

Normalmente, somos más conscientes de nuestra energía, cuando nos falta.

La rutina de la vida diaria nos lleva a vivir en modo “piloto automático”, y sin darnos cuenta, vamos tomando decisiones que van desgastando nuestra energía vital, y a sentir que hemos perdido “la chispa de la vida”.

A veces son personas de nuestro entorno que “nos roban la energía”, otras veces simplemente situaciones del día a día, que al no ser plenamente conscientes no gestionamos de manera eficiente “derrochándo o malgastándo” nuestra propia energía.

Por eso es importante de vez en cuando encontrar espacios para recargarte y recuperar la energía vital que naturalmente habita en ti.

Todos nuestros Retiros están especialmente diseñados para “recagarte” y volver a tu vida diaria llenx de energía vital.

Además, aprenderas “truquis” sencillos y distintas técnicas cuidar y mantener tu energía elevada en tu día a día.

“El ser auténtico es el alma hecha visible”. Sarah Ban Breathnach.

Es ahí donde realmente encontramos la verdadera libertad. Cuando nos permitimos Ser. Sin más.

Cuando hemos conectado con el cuerpo que habitamos.

Cuando nos hemos despojado de todas las máscaras de quien creemos ser.

Cuando dejamos que la energía que somos fluya libre.

Cuando podemos vaciarnos para descansar en nuestra esencia natural.

Es ahí donde sucede la magia y todo cobra sentido.

Donde no hay límites ni barreras. Donde todo es posible.

Es ahí donde queremos que culmine tu experiencia, y donde queremos llevarte, guiándote y acompañandote con amor hacia tu propia esencia natural.

compromiso lunático

Acompañarte en un espacio de armonía y unión.

  • Localizaciones en plena naturaleza, donde disfrutar de bellos paisajes para resetear cuerpo y mente.
  • Facilitadores profesionales experimentadxs, y certificadas en sus respectivas disciplinas.
  • Crear espacios seguros donde puedas Ser tú.
  • Armonía y conexión para que te sientas en familia.
  • Programa de actividades adaptado para todxs los niveles, tanto si es tu primer retiro como si ya tienes experiencia.
  • Alimentación consciente: deliciosos menú vegetariano, 100% para nutrir cuerpo y alma.
  • Actividades diseñadas para el propósito de cada Encuentro, cada Retiro es diferente.
  • Acompañamiento posterior online tras el Retiro, si fuera necesario.
  • Nuestra plena presencia, amor y atención durante todo el fin de semana para ofreceros la mejor experiencia posible.

¿SIENTES LAS GANAS DE UNIRTE? NO TE LO PIENSES MÁS.

Reserva tu plaza ahora

PROMO PRIMERAS RESERVAS

RETIRO "EL VIAJE DE VUELTA A TI" Volviendo a tu Ser Interior
190
190 Precio especial solo hasta el 1 Mayo.
  • 10-12 Junio 2022
  • Sierra de Grazalema, Cádiz (Spain).
  • Albergue Pensión Completa
  • Facilitadoras: Julia y María.

PRECIO NORMAL

RETIRO "EL VIAJE DE VUELTA A TI" Volviendo a tu Ser Interior
240 Si reservas después del 1 de Mayo.
  • 10-12 Junio 2022
  • Sierra de Grazalema, Cádiz (Spain)
  • Albergue Pensión Completa
  • Facilitadoras: Julia y María.
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retiro FACILITADO POR PROFESORAS CERTIFICADAS

conócenos:

“¡Hola! Somos Julia y María, creadoras de Yoga Lunático.

La meditación y el yoga nos ayudó a transformar nuestras vidas en la que  habíamos soñado. Y hoy queremos que tú también puedas vivir la vida que deseas, la que mereces.

Nuestro camino en el yoga y la meditación comenzó hace más de una década.

Más de 5 años ofreciendo eventos y retiros para compartir con personas como tú, todo lo que este camino nos ha ofrecido a nosotras.

Porque algo tan hermoso no podíamos dejarnoslo solo para nosotras.

Ambas somos profesoras de Yoga certificadas, y en continua formación de distintas ramas del yoga y la espiritualidad.

  • NUESTRA FORMACIÓN: 
    Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, y Yoga para la rehabilitación. (+500h) por distintas Escuelas de todo el mundo.
  • Ciclicidad Femenina.
  • Tantra para Mujeres por la Tantrika School.
  • Meditación y Mindfulness.
  • Teatro experimental por Jessica Walker.
  • Sistema ludocorporal por Enrique Aguilar.

NUESTRAS ALUMNAS TE CUENTAN

He practicado Yoga y meditación de las manos de Julia y María junto a varios retiros maravillosos e inolvidables que nos ofrecen con tantísima dedicación y amor. Deseando volver a estar con vosotras y la Tribu.
Susana Varela
Puerto Real, Cádiz
Una preciosa experiencia que para mí significó un antes y un después en la forma de pensarme yo y al mundo que me rodea. Gracias por acompañarme y guiarme en este bonito viaje. ¡Repetiría mil veces con vosotras!
Carmen Rivera
San Fernando, Cádiz
Una experiencia llena de sensaciones que unx debería auto-regalarse. Magnífico entorno para un finde mágico, en el que compartir con otras personas la esencia de nuestro ser y a la vez poder conectar contigo mism@.
Ana Romero
Jérez de la Fra., Cádiz

PREGUNTAS FRECUENTES

¡Por supuesto que si!. El Retiro está diseñado para que puedas disfrutarlo tanto si eres practicante como si es la primera vez que haces yoga o meditación. De hecho es una estupenda oportunidad para probar o iniciarte en el mundo del Yoga y la Meditación.

Si algo caracteriza a nuestros retiros es el cuidado programa de actividades que ofrecemos: yoga, meditación, actividades en la naturaleza, danza, dinámicas ludocorporales, apertura de voz, relajación… Todo creado para guiarte en un agradable viaje hacia ti mismx.

Nada especial: ropa cómoda para practicar yoga, algo de abrigo por si en las mañanas hace frío y sobretodo muchas ganas de pasarlo bien y entregarte a la experiencia.

Si quieres puedes traer tu propia esterilla, aunque nosotras tendremos esterillas para ti si prefieres no traerla o por si no tienes.

El precio del Retiro incluye alojamiento durante todo el fin de semana (2 noches: viernes y sábado) en regimen de albergue (habitaciones compartidas para favorecer la experiencia de convivencia). Más pensión completa: cena del viernes; desayuno, comida y cena del sábado; y desayuno y comida del domingo.

Y por supuesto el disfrute de todas las actividades del programa y el uso de las instalaciones del espacio.

Por supuesto, siempre que no tengas una prescripción médica que diga que no puedes realizar actividades en la naturaleza, este Retiro es para ti. Simplemente escríbenos contándonos tú caso, y nosotras nos encargamos de adaptar el programa y el espacio a tus necesidades específicas si es que fuera necesario.

No te preocupes, si por causas de fuerza mayor no pudieras asistir te guardamos la cantidad abonada para que puedas usarla en cualquiera de los próximos retiros que organicemos, sin fecha de caducidad.

Claro! Solo tienes que avisarnos escribiendonos a info@yogalunatico.com con el nombre y los datos de contacto de la persona a la que le quieres hacer el regalo, y nosostras nos encargamos de enviarle su Tarjeta Regalo cuando tú quieras que se lo comuniquemos.

Claro que sí! Una semana antes del Retiro te enviaremos un mail solicitando que nos indiques tus necesidades específicas alimentarias para que nuestros chefs puedan elaborar un menú específico que te permita disfrutar de forma segura y disfrutona.

Si! Una semana antes definiremos según las ubicaciones de los participantes, los puntos de encuentro para quienes quieran compartir coche o simplemente conducir juntxs hasta el espacio.

Para nosotras es muy importante que el tema económico no sea el motivo por el que no te permitas disfrutar de una experiencia tan sanadora y transformadora. Por eso, si este es tu caso, te invitamos a escribirnos a info@yogalunatico.com contándonos tu caso y así podamos encontrar juntxs la forma que mejor se adapte a ti: pagos aplazados, pago parcial participando como ayudante, o incluso intercambios (todos tenemos siempre algo que ofrecer y recibir).