Retiros Yoga Lunático

“El cuerpo es el instrumento del alma.“- Aristóteles

Disfrutar de una vida saludable y plena sólo es posible si vivimos en conexión con nuestro cuerpo.

Sin embargo, el estrés de la vida diaria, la falta de tiempo, o simplemente la necesidad de dejar de sentir determinadas emociones desagradables, hace que poco a poco nos vayamos desconectando de nuestro cuerpo.

Sin darnos cuenta, vamos perdiendo nuestra capacidad innata de conectar con lo que sentimos, tanto a nivel físico, emocional como energético.

Todo lo que nos pasa, todo lo que somos y experimentamos, experiencias, pensamientos, emociones, todo se produce y manifiesta en nuestro cuerpo.

Por eso, como primer paso para volver a conectar contigo, con tu mundo interior, con tu propia Esencia natural, es fundamental volver a reconectar con tu cuerpo, con tu capacidad de sentirlo, de sentir la vida en él y a través de él.

Calmar el ruido mental es imprescindible para poder escuchar a tu verdadero Ser y vivir en coherencia contigo mismxs.

Sin embargo, esta se nos presenta como una de las tareas difíciles de lograr en nuestro día a día.

En nuestros Retiros no solo disfrutarás de actividades que te ayudarán a calmar tu mente, sino que además aprenderás pequeños trucos y técnicas para mantener la serenidad mental en tu día a día.

Todo ser vivo está compuesto de energía y materia. Es algo intangible, que no podemos ver ni tocar, pero que podemos percibir si prestamos atención.

Para ello es necesario estar conectadxs con nuestro cuerpo y haber silenciado el ruido de la mente.

Normalmente, somos más conscientes de nuestra energía, cuando nos falta.

La rutina de la vida diaria nos lleva a vivir en modo “piloto automático”, y sin darnos cuenta, vamos tomando decisiones que van desgastando nuestra energía vital, y a sentir que hemos perdido “la chispa de la vida”.

A veces son personas de nuestro entorno que “nos roban la energía”, otras veces simplemente situaciones del día a día, que al no ser plenamente conscientes no gestionamos de manera eficiente “derrochándo o malgastándo” nuestra propia energía.

Por eso es importante de vez en cuando encontrar espacios para recargarte y recuperar la energía vital que naturalmente habita en ti.

Todos nuestros Retiros están especialmente diseñados para “recagarte” y volver a tu vida diaria llenx de energía vital.

Además, aprenderas “truquis” sencillos y distintas técnicas para cuidar y mantener tu energía elevada en tu día a día.

“El ser auténtico es el alma hecha visible”. Sarah Ban Breathnach.

Es ahí donde realmente encontramos la verdadera libertad. Cuando nos permitimos Ser. Sin más.

Cuando hemos conectado con el cuerpo que habitamos.

Cuando nos hemos despojado de todas las máscaras de quien creemos ser.

Cuando dejamos que la energía que somos fluya libre.

Cuando podemos vaciarnos para descansar en nuestra esencia natural.

Es ahí donde sucede la magia y todo cobra sentido.

Donde no hay límites ni barreras. Donde todo es posible.

Es ahí donde queremos que culmine tu experiencia, y donde queremos llevarte, guiándote y acompañandote con amor hacia tu propia esencia natural.