¡Hola! Somos María y Julia,
Creadoras de Yoga Lunático.
Aunque nosotras sentimos más que es Yoga Lunático quien nos creó a nosotras, o al menos a la versión de nosotras que somos hoy.
Qué es Yoga Lunático
Yoga Lunático es un espacio para acercar el Yoga y la Meditación a personas reales como tú. Nuestro objetivo es acompañarte en tu camino de yoga para disfrutar de una vida más plena y amorosa en conexión con tu esencia natural. Vivir en conexión con tu propia naturaleza para vivir en equilibrio y armonía.
‘’Un camino para reconectar con tu
naturaleza a través del yoga’’
¿Lunático? ¿Por qué este nombre?
Porque al igual que la Luna tu propia naturaleza también es cíclica. Reconocer y comprender tus propios ciclos internos es fundamental para poder vivir en sintonía con tu propia esencia.
El yoga te ayuda a traer consciencia sobre tu cuerpo y tu mente para reconocer tus ciclos internos y vivir en esencia con tu propia naturaleza.
Estudio online de Yoga Lunático
El estudio online es tu espacio online donde encontrar todas las herramientas para recorrer tu camino hacia tu propia naturaleza a través del yoga. En el estudio accederás a estos recursos ordenados y estructurados para recorrer ese camino desde cualquier lugar, a tu ritmo y acompañada.
Talleres
Ciclos
Cursos
Tutorías
Encuentros virtuales
Sesiones privadas
TU ESPACIO DE YOGA Y MEDITACIÓN
Recorreremos juntas ese camino desde cualquier lugar, a tu ritmo y acompañada para:
A tu ritmo, con mucho amor, y con todas las herramientas para aprender y adaptar tu práctica a las necesidades de tu cuerpo físico.
A través del yoga y la meditación para vivir en armonía con tu propia naturaleza.
Que puedas integrar en tu día fácil y cómodamente para hacer tu vida mucho más saludable.
Equilibrando tus centros energéticos (Chakras) para elevar tu energía.
Que es infinitamente abundante y poderosa.
Conocer tus propias necesidades, tus potenciales y tus límites, y amarte en la perfección de tu existencia, tal como eres.
Para sentirte más saludable, más fuerte, más cómoda y ágil.
Nuestra misión
Para nosotras el yoga y la meditación van más allá de la esterilla, es una actitud de vida que te lleva a poder vivir en conexión con lo que realmente eres, con tu esencia natural.
El yoga y la meditación nos ofrecen un camino hermoso para reencontrarnos con nuestra naturaleza, para volver a reconectar con nosotras mismas. Reconocer nuestra esencia natural para vivir en coherencia con ella.
El propósito de
Yoga Lunático
Nuestro objetivo es acompañarte en tu camino de yoga para que puedas vivir en equilibrio y armonía con tu propia naturaleza.
La disciplina del yoga y la meditación son las disciplinas que a nosotras personalmente más nos ayudaron en este camino, y por eso queremos compartirlas contigo.
cómo podemos guiarte
- Acercar el yoga cada día a más mujeres, mujeres como tú, como nosotras.
- Compartir contigo lo aprendido en estos años de autoexploración para crear una experiencia de vida diferente.
- Que lleves el yoga más allá de la esterilla y la postura para que te sirva en tu vida diaria
- Que tú también vivas en ti, conociéndote en cuerpo y mente, desde el amor y el goce del momento presente.
- Que disfrutes del camino, que lo ames y te ames mientras lo recorras.
- Acompañarte durante el proceso, sin importar donde estés.
JULIA Y AMEA: TE CONTAMOS SOBRE NOSOTRAS
JULIA PORRO
”Soy Julia, practicante y profe de Yoga y junto con María, cocreadora de Yoga Lunático.
El yoga me ayudó a reencontrarme con mi esencia, con mi naturaleza, a amarme para poder sanarme y transformar mi vida en lo que siempre había soñado, y hoy quiero que tú también puedas vivir la vida que deseas, la que mereces.”
Actualmente vivo inmersa en la naturaleza, viajando por el mundo entre Europa y Asia, con base en Tailandia en una paradisíaca isla tropical y disfrutando de la vida que siempre había soñado.
Empecé a practicar yoga hace más de 15 años. Aunque el yoga siempre estuvo presente en mi vida, mi vida giraba en torno a mi carrera profesional, como ejecutiva en una multinacional de Marketing y Publicidad. Durante muchos años no paré ni un momento de vivir en el ‘hacer’: estudiar, trabajar, crecer profesionalmente, viajar por trabajo y ocio, seguir formándome, practicar deporte a diario,… vivía a mil por hora.
Aunque había conseguido todo lo que creía que necesitaba para ser feliz: éxito profesional y social, una familia adorable y amigos maravillosos con quien compartía lindos momentos; había algo que me impedía ser feliz: no estaba viviendo en coherencia con mi esencia natural, lo que me llevó a enfermar. Durante varios años, viví sumida en la oscuridad de una profunda y silenciosa depresión, con un grave trastorno alimentario y constantes crisis de ansiedad.
Fue entonces que decidí iniciar un largo viaje de sanación en el que el yoga fue uno de los principales pilares para recuperarme y ser la persona que soy hoy. Gracias al yoga recuperé la ilusión de vivir, volví a conectar con mi cuerpo desde el amor, aprendí a identificar las trampas que mi mente creaba y me hacían sufrir, y pude crear los cambios que necesitaba para recuperar mi salud y vivir en amor y armonía con mi esencia. Fue en ese momento cuando decidí dedicarme a la enseñanza del yoga.
Sentí la necesidad de compartir con otras personas que pudieran estar pasando por lo mismo que yo pasé mi camino de transformación a través del yoga. Mi propósito es compartir contigo todo lo aprendido desde mi experiencia personal y acompañarte en tu camino a través del yoga para reconectar con tu propia naturaleza. Y es que cuando vivimos en conexión con lo que realmente somos, toda nuestra experiencia se transforma.
Profesora Certificada por la Yoga Alliance (+500H) en Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga y Yoga terapeútico.
Formada en Ciclicidad Femenina y Tantra para Mujeres por la Tantrika School.
- 2005-2017: Estudiante de yoga y formación autodidáctica en alineamiento y filosofía del yoga
- 2017: Hatha Yoga (200H) por la Escuela Internacional de Yoga, Cádiz, España.
- 2019: Formación de Vinyasa Yoga y Yoga para la Rehabilitación (350H), por el Instituto de Estudios del Yoga, Granada, España.
- 2020: Yin Yoga 50H por la Orion Yoga School, Koh Phangan, Tailandia.
- 2021: Formación de Tantra para Mujeres: Mujer Cíclica, por la Tantrika School con Anita Devi, Tailandia.
Mi formación anterior:
- 2008: Licenciada en Publicidad y Relaciones Públicas, por la Universidad Complutense de Madrid.
- 2016: Máster Universitario en Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Formación Profesional y Enseñanza de Idiomas, por la Universidad de Cádiz.
Entrevista ‘El ojo Mecánico’ con Antonio Atienza, en Andalucía Información: Link al medio.
Festival de Yoga en el Castillo de San Fernando: Link al medio.
Entrevista en Radio La Isla: Link al medio.
MARÍA NORIA
Hola soy María!! y me siento muy afortunada porque ahora mismo estás dedicando tu tiempo a conocerme un poco mejor. Gracias, Gracias, Gracias. Y por ello, voy a intentar ser lo más clara posible.
Mi experiencia en la meditación me ha llevado a vivir desde esta magnífica frase de Saint Exupèry en su bello libro, El Principito: “Solo se ve bien con el corazón, lo esencial es invisible a los ojos”.
Gracias a esa expansión de la realidad a la que me ha llevado la meditación, mi vida sigue cambiando y creándose cada vez con mayor coraje, alegría y libertad.
Nada es fácil, rápido, ni transformador hasta que decides que así sea.
Sumergida en el mayor caos de mi vida pedí auxilio y la meditación llegó a mí. Fue francamente difícil dedicar 15 minutos al día a estar “completamente” en quietud y silencio, pero había algo dentro de mí que sabía que era el mínimo que podía dedicarme si deseaba salir de aquel intenso caos y poder vivir mejor.
¡Y voilá!, tras un mes meditando todos los días comencé a ver grandes, enormes, resultados que se han convertido en la base de mi feliz vida actual. Nada se transformó en un mes, yo comencé a transformarme. Tras años de meditación que fue acompañándose de forma natural y orgánica con el yoga, si puedo decir que este mundo cambió mi vida y lo sigue haciendo, llenándome de goce constante y alegría.
Y ¿seguro que puedes vivir así, María, llena de goce y alegría viendo realmente el mundo en el que vivimos, con todos sus grandes contras? Puede ser una pregunta muy constante y lógica. Y ahora, tras la experiencia de vida te respondo con la misma bella frase con la que comencé: “Solo se ve bien con el corazón, lo esencial es invisible a los ojos”.
Si vives de esta forma, viendo lo invisible; la felicidad, el goce y el agradecimiento brotarán en cada célula de tu ser cada día, a cada instante, en cada momento. Y justo, la meditación y el yoga te enseñan a cómo hacerlo realidad al ser consciente de la gran oportunidad de estar viva. Así que, con mucha tranquilidad, amor y amistad nos encantaría, si así lo deseas, acompañarte en este bello camino que te conecta verdaderamente con la magia de la vida.
Profesora Certificada por la Yoga Alliance (+200H) en Hatha Yoga, Meditación y Mindfulness.
Formada en Ciclicidad Femenina y Tantra para Mujeres por la Tantrika School.
Actualmente ampliando mis conocimientos sobre Meditación en el Laboratorio de Jessica Walker.