Meditación diaria

GUIADA POR MARIA | NIVEL PARA TODXS | DURACIÓN: 6 min
Meditación guiada para limpiar y resetear tu mente cada día

Te invitamos a continuar esta semana con tu meditación diaria.

Recuerda que sólo te llevará 6 minutos y lo notarás muy positivamente en tu estado mental y energético.

Cuando hacemos un proceso depurativo no sólo es importante limpiar el cuerpo físico, sino que también es necesario liberarnos de todos los pensamientos tóxicos que crean nuestra realidad para poder crear y vivir la vida que deseamos.

Si encuentras dificultades o resistencias al realizar tu meditación recuerda esta frase:

“La meditación nos enseña a ignorar las distracciones y a enfocar nuestra atención en lo que queremos enfocarla.”

DANIEL GOLEMAN.