GUIADA POR MARIA | NIVEL PARA TODXS | DURACIÓN: 5 min
Meditación guiada para limpiar y resetear tu mente cada día
Te invitamos a hacer esta meditación diaria cada día.
Tanto si estás iniciándote en la práctica de la meditación como si ya tienes experiencia meditando esta meditación guiada te ayudará a calmar tu mente y traer consciencia y presencia al momento presente en tan solo 5 minutos.
Ideal para esos días que no dispones de mucho tiempo para tu práctica.
No nos sentamos en meditación para convertirnos en buenos meditadores,
sino para estar más despiertos en nuestra vida cotidiana.
Pema Chödron.
