TALLERES DE ACROYOGA MULTINIVEL
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10,00€
“TALLERES DE ACROYOGA: Conexión, equilibrio y bienes”
Aprende con nosotros de forma segura y divertida esta divertida y desafiante práctica.
PRÓXIMO TALLER:
FECHA: sábado 3 de Mayo 2025 Jornada de Iniciación al Acroyoga
LUGAR: Sala EquilibriOM: Calle Eslovaquia, 2.1, Cádiz.
HORARIOS: 11-14h y 17.30-19h
11.00h ACROYOGA SOLAR (Taller de vuelo acrobático)
17.30h ACROYOGA LUNAR (Taller de vuelo terapéutico)
*Para el taller de la tarde es necesario haber asistido por la mañana. *Puedes venir sólx o en pareja.
PROFESOR CERTIFICADO: Juan Carlos ShivaShakti. ASISTENTE: Julia Porro.
PRECIO: 50€ la jornada / 35€ solo por la mañana (precio por persona)
INSCRIPCIONES: Contáctanos por WhatsApp para reservar tu plaza 622 052 438 (Equilibriohm)
¡PLAZAS LIMITADAS!
QUÉ ES EL ACROYOGA
El Acroyoga es una disciplina que fusiona elementos del yoga, la acrobacia y el masaje tailandés, promoviendo la conexión entre cuerpo y mente a través de posturas en pareja o en grupos.
Esta práctica se centra en el trabajo en equipo, la confianza y la comunicación entre los participantes, quienes, al combinar fuerza, flexibilidad y equilibrio, crean una experiencia única de movimiento y sincronización.
El acroyoga puede ser disfrutado por personas de todas las edades y niveles de habilidad. A diferencia de otras modalidades, su enfoque está en la cooperación y la conexión, más que en la competencia individual, lo que lo convierte en una práctica accesible y enriquecedora para todos.
BENEFICIOS DEL ACROYOGA
El acroyoga es mucho más que una práctica meramente física; sus beneficios van más allá de lo físico tocando aspectos emocionales, mentales y sociales. Entre sus principales beneficios se encuentran:
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Fortalecimiento muscular y flexibilidad: Las posturas de acroyoga ayudan a fortalecer el core, las piernas, los brazos y la espalda, al mismo tiempo que mejoran la flexibilidad.
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Mejora del equilibrio y la coordinación: A través de los movimientos y posturas en pareja, el acroyoga desarrolla el equilibrio y la conciencia corporal.
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Fomento de la confianza y el trabajo en equipo: Esta práctica se basa en la cooperación. Para ejecutar las posturas de forma correcta, es esencial confiar en la otra persona, lo que favorece una conexión genuina y fortalece las relaciones interpersonales.
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Reducción del estrés y la ansiedad: Al ser una práctica que requiere concentración plena y conciencia corporal, el acroyoga ayuda a calmar la mente, reduciendo los niveles de estrés y promoviendo un estado de bienestar general.
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Aumento de la comunicación no verbal: La conexión entre los participantes se da principalmente a través de señales físicas y no verbales, lo que favorece la empatía y la conexión emocional.
METODOLOGÍA DE APRENDIZAJE
En nuestros talleres de acroyoga, nos enfocamos en crear un ambiente seguro y acogedor para todos los niveles de experiencia, desde principiantes hasta practicantes más avanzados. La metodología se basa en un enfoque progresivo que permite a los participantes desarrollar confianza y habilidad de manera gradual.
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Aprendizaje paso a paso: Iniciamos con ejercicios básicos que fortalecen el cuerpo y mejoran la coordinación. Con el tiempo, los participantes progresan hacia posturas más complejas, siempre respetando los límites individuales y fomentando la seguridad.
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Práctica en pareja: Cada taller se centra en la dinámica de trabajo en pareja o en pequeños grupos, donde los participantes aprenden a ser tanto base como volador, mejorando su conexión y comunicación en todo momento.
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Trabajo en equipo y confianza: Además de las posturas acrobáticas, se dedica tiempo a ejercicios que fortalecen la confianza mutua y la comunicación no verbal, esenciales para el éxito en la práctica del acroyoga.
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Técnicas de yoga y masaje tailandés: Incorporamos los principios del yoga (movimiento consciente y respiración) y las bases del masaje tailandés para ayudar a los participantes a mantenerse centrados y relajados durante toda la práctica, lo que mejora la concentración y el bienestar general.
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Diversión y comunidad: El acroyoga es una experiencia divertida y social. Además de los beneficios físicos, nuestros talleres fomentan un sentido de comunidad, donde los participantes se sienten apoyados y motivados por los demás.
Únete a nosotros en la práctica del Acroyoga y experimenta cómo esta disciplina puede transformar tu cuerpo, tu mente y tus relaciones. ¡Te esperamos en nuestros próximos talleres!
PRÓXIMO TALLER:
FECHA: sábado 3 de Mayo 2025 Jornada de Iniciación al Acroyoga
LUGAR: Sala EquilibriOM: Calle Eslovaquia, 2.1, Cádiz.
HORARIOS: 11-14h y 17.30-19h
11.00h ACROYOGA SOLAR (Taller de vuelo acrobático)
17.30h ACROYOGA LUNAR (Taller de vuelo terapéutico)
*Para el taller de la tarde es necesario haber asistido por la mañana. *Puedes venir sólx o en pareja.
PROFESOR CERTIFICADO: Juan Carlos ShivaShakti. ASISTENTE: Julia Porro.
PRECIO: 50€ la jornada / 35€ solo por la mañana (precio por persona)
INSCRIPCIONES: Contáctanos por WhatsApp para reservar tu plaza 622 052 438 (Equilibriohm)
¡PLAZAS LIMITADAS!
¡Te esperamos con muchas ganas de disfrutar esta experiencia!
