YOGA DETOX 1 SEMANA GRATIS

¡SÓLO ESTE MES ACOMPAÑADA DIRECTAMENTE POR MI CON SESIONES EN VIVO!

YOGA DETOX PARA LIMPIAR CUERPO Y MENTE 

Programa de 7 días con un completo programa de rutinas de yoga y prácticas complementarias para depurar cuerpo y mente.

Cada días tendrás diferentes prácticas con la ayuda y guía de tu diario y sesiones exclusivas en directo conmigo para que puedas hacer tu plan paso a paso y totalmente acompañada.

Incluye tus rutinas de yoga diarias, prácticas complementarias, pautas sobre alimentación y tu zumos detox para empezar tu proceso depurativo de cuerpo y mente.

Y además un diario imprimible con ejercicios de introspección para que puedas ver tu progreso.

CONTENIDOS:

⊕ CLASES DE YOGA EN VÍDEO

⊕ DIARIO DE YOGA: eBOOK imprimible con tu planning diario más prácticas y ejercicios introspectivos

⊕ PAUTAS DE ALIMENTACIÓN: 2 eBOOKS imprimibles: Pautas de Alimentación y receta de tu zumos detox de la semana.

⊕ MASTERCLASS KRIYA YOGA: Las “KRIYAS DE YOGA” son técnicas de yoga específicas para la purificación y limpieza del cuerpo físico, mental y energético:

⊕ VIDEOS CONTENIDO EXTRA: 

• Meditación Diaria: limpiar tu mente:  (6 min)
• Yoga Nidra: resetear cuerpo y mente (40 min)

¿CÓMO ACCEDO A LOS CONTENIDOS?
Una vez hayas realizado el pago de tu curso, recibirás un email de confirmación y podrás acceder entrando con tu usuario y contraseña en el Estudio Online.

¿CÓMO ACCEDO A LAS SESIONES EN VIVO?
También desde el Estudio Online encontrarás una sección donde apuntarte a las sesiones que haremos SÓLO ESTAS SEMANAS, y semanalmente recibirás en tu email el enlace de acceso a la sesión en vivo vía Zoom.