CICLO YOGA DETOX PARA LIMPIAR CUERPO Y MENTE
Programa de 6 semanas con un completo programa de rutinas de yoga y prácticas complementarias para depurar cuerpo y mente.
CONTENIDOS DEL CICLO:
Cada semana tendrás diferente prácticas ordenadas día a día para poder ir realizando tu plan paso a paso.
Y podrás acceder a todo el contenido para siempre, para repetirlo tantas veces como necesites, cuando quieras y a tu ritmo.
⊕ VIDEOS CON CLASES DE YOGA (2/3 clases por semana):
- Semana 1: Hatha Yoga despertando el sistema depurativo del cuerpo (30 min)
- Semana 2: Hatha Vinyasa Yoga con torsiones (40 min)
- Semana 3: Hatha Vinyasa Yoga para las piernas (30 min)
- Semana 4: Vinyasa Yoga Full Body (45 min)
- Semana 5: Hatha Yoga Sistema Linfático (30 min)
- Semana 6: Yin Yoga Detox (50 min)
⊕ VIDEOS CONTENIDO EXTRA:
- Meditación Diaria: limpiar tu mente: (6 min)
- Yoga Nidra: resetear cuerpo y mente (40 min)
- Masterclass sobre Yin Yoga (12 min)
¿CÓMO ACCEDO A LOS CONTENIDOS?
Una vez hayas realizado el pago de tu curso, recibirás un email de confirmación y podrás acceder entrando con tu usuario y contraseña en el Estudio Online.
¿CÓMO ACCEDO A LAS SESIONES EN VIVO?
También desde el Estudio Online encontrarás una sección donde apuntarte a las sesiones que haremos SÓLO ESTAS SEMANAS, y semanalmente recibirás en tu email el enlace de acceso a la sesión en vivo vía Zoom.