YOGA DETOX BÁSICO

Multiestilo | Para todxs 
9 videos + Material PDF

57,00

CICLO YOGA DETOX PARA LIMPIAR CUERPO Y MENTE.

Programa de 6 semanas con un completo programa de rutinas de yoga, y prácticas complementarias para depurar cuerpo y mente.

CONTENIDOS DEL CICLO: 

Cada semana tendrás diferente prácticas ordenadas día a día para poder ir realizando tu plan paso a paso.

6 videos de clases de yoga:

  • Semana 1: Hatha Yoga despertando el sistema depurativo del cuerpo (30 min)
  • Semana 2: Hatha Vinyasa Yoga con torsiones (40 min)
  • Semana 3: Hatha Vinyasa Yoga para las piernas (30 min)
  • Semana 4: Vinyasa Yoga Full Body (45 min)
  • Semana 5: Hatha Yoga Sistema Linfático (30 min)
  • Semana 6: Yin Yoga Detox (50 min)

Material Complementario: 

  • Tu Diario Yoga Detox: para ayudarte a programar tus rutinas diarias.
  • Plan de Alimentación para complementar tu ciclo. 

Contenido Extra: 

  • Meditación Diaria para limpiar tu mente: Purificar la mente (6 min)
  • Yoga Nidra para resetear mente y cuerpo (40 min)
  • Masterclass sobre Yin Yoga (12 min) 

¿CÓMO ACCEDO A LOS CONTENIDOS?
Una vez hayamos recibido el pago de tu curso, recibirás un email de confirmación y podrás acceder a todo el contenido a través del Estudio con tu usuario: email + contraseñ