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Contenido

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Bienvenida al Curso
Semana 1
3 Temas
Meditación diaria
Clase 1 Hatha Yoga
Yoga Nidra
Semana 2
4 Temas
Meditación diaria
Clase 2: Hatha Vinyasa
Clase 1: Hatha Yoga
Yoga Nidra
Semana 3
4 Temas
Meditación diaria
Clase 3: Hatha Vinyasa
Clase 1: Hatha Yoga
Yoga Nidra
Semana 4
4 Temas
Meditación diaria
Clase 4: Vinyasa Yoga
Clase 2: Hatha Vinyasa
Yoga Nidra
Semana 5
4 Temas
Meditación diaria
Clase 5: Hatha Yoga
Clase 3: Hatha Vinyasa
Yoga Nidra
Semana 6
5 Temas
Meditación diaria
Introducción al Yin Yoga
Clase 6: Yin Yoga
Clase 4: Vinyasa Yoga
Yoga Nidra
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  • TALLERES DE ACROYOGA MULTINIVEL EN EXTREMADURA 15,00€
  • RETIRO SURF Y YOGA EN ASTURIAS 100,00€
  • RETIRO EXTREMADURA del 30 octubre al 2 de noviembre 100,00€
  • TARJETA REGALO YOGA LUNÁTICO 25,00€ – 480,00€

Clase 1 Hatha Yoga

 30 min
PROGRAMA YOGA DETOX BÁSICO Semana 1 Clase 1 Hatha Yoga
GUIADA POR JULIA | NIVEL PARA TODXS | DURACIÓN: 30 min
Rutina de Hatha Yoga para preparar el cuerpo para el proceso detox.

Te proponemos comenzar tu ciclo detox, con esta clase de Hatha Yoga con posturas de torsión en el suelo estimulando los órganos internos para ayudar a tu cuerpo en sus procesos de eliminación de toxinas.

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Consigue tu programa de rutinas básicas diarias:
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