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Yoga para despertar

GUIADA POR JULIA | NIVEL PARA TODXS | DURACIÓN: 20 min Rutina de Hatha Yoga para despertar.  Rutina express de Yoga para la mañana,

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Clase 4 Vinyasa Yoga

GUIADA POR JULIA | NIVEL PARA TODXS | DURACIÓN: 45 min Rutina de Vinyasa Yoga para activar y fortalecer todo el cuerpo.  Para complementar

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Clase 6 Yin Yoga

GUIADA POR JULIA | NIVEL PARA TODXS | DURACIÓN: 50 min Rutina de Yin Yoga para los órganos internos.  Para terminar tu ciclo de

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Clase 3 Hatha Vinyasa

GUIADA POR JULIA | NIVEL PARA TODXS | DURACIÓN: 30 min Rutina de Hatha Vinyasa Yoga para las pirernas.  Esta semana te recomendamos alternar

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Clase 5 Hatha Yoga

GUIADA POR JULIA | NIVEL PARA TODXS | DURACIÓN: 30 min Rutina de Hatha Yoga para activar el sistema linfático.  Tras las clases de

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Yoga Nidra

GUIADA POR MARIA | NIVEL PARA TODXS | DURACIÓN: 40 min Meditación tumbada para limpiarnos mental y energéticamente Te proponemos realizar esta práctica al menos

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Clase 2 Hatha Vinyasa

GUIADA POR JULIA | NIVEL PARA TODXS | DURACIÓN: 40 min Rutina de Hatha Vinyasa Yoga con torsiones. Esta semana te recomendamos alternar la clase

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